견과류중의 견과류, 아몬드 심심풀이로 책상위에 놓고 먹는 와인이나 맥주 안주로 상위에 놓고 먹는 견과류는 몸에도 좋다고 하네요. 그중에 아몬드는 콜레스테롤도 적고, 식이섬유도 많아서 견과류 중에서도 좋다고 합니다. 마그네슘, 인, 칼슘 등의 미네랄이 많아 뼈에도 좋고 기억력, 집중력에도 도움이 된다고 .. 종류별/기타 2012.06.19
